SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • [...] tlenu do aktywności ruchowej. Sól zmniejsza pule Ca w kościach i zębach. , Przy suplementacji wapniem należy zwrócić uwagę w jakiej formie on występuje, a także czym się popija najlepiej czysta woda ponieważ w kawie czy herbacie mogą być szczawiany które łączą się z wapniem i powodują ze jest on dla nas nie dostępny. Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 00:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koleżanka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest wyniszczony i chce nadrobic wszystko, wiec duzo jecie, spiecie i ogolnie przybieracie na wadze, po za tym wszystkie psychozy sie Was lapia ;/ ja tez zaczelam tylko po to zeby spalic tu i owdzie, ale nawet nie zauwazylam jak sie w to wciagnelam, po za tym nigdy nie wiesz z czym ja przetrzepia i co za syf bedziesz jadl. lepsza jest efa ;]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-06-08 00:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • detonator

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo mam pytanie za namowa znajomych postanowilem sprobowac peak detonatora ,, tylko nie bardzo wiem z czym to polaczyc bo sklad ma konkretny .. myslicie ze zwykle mono z tym wynalazkiem sie spisze? jesli tak to jak to dawkowac? myslalem tak dt : rano 5 gr mono, przed trenem detonatora dnt: rano 5 gr mono, po poludniu 5 gr mono obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2010-06-08 06:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie a uścisk

    Post
    Trening w domu

    A co myślicie o takim ćwiczeniu:zawisam na drążku na 30 sekund następnie podciągam sie do 1/3 zakresu znowu zawisam potem podciągam sie do 2/3 zawisam po czym podciągam sie do końca i znowu zwisam? Ewentualnie co myślicie o podciąganiu się na schodach tzn: mam schody mniej więcej takie: staje od tyłu i podciągam się na szczebelku. Co Wy na to? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2010-06-08 08:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pakjer87 cykl czysto-masowy, zdj, str. 2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez obaw co do treningu to nie lepiej zrobić progres? 12/10/8 i zwiększać ciężar? co do wąskiego chwytu- jest to ćwiczenie na triceps także zmień to na coś innego na czym polega te ćwiczenie "21"? a dwa ćwiczenia na biceps po 3s w zupełnośći wystarczy brzuch zamiast robić małe serie lepiej zrób po 1s max Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2010-06-08 09:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być solidne pod względem kalorycznym ok. 1500kcal. Oczywiście nawadnianie jest tu także bardzo ważne, przed startem należy wypić trochę napoju izotonicznego zanim wskoczymy do wody. Pływanie Nie wymyślimy tutaj nic szczególnego, picie odpowiednich napojów przed startem oraz spożycie odpowiednich posiłków powinno nam zagwarantować energie i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14303 Data: 2010-06-08 10:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a napór przeciwnika był za duży i poprostu przekreciłem... po 2 minutach lezenia na macie rozluzniłem sie i poprostu przekreciłem kolano w storne przeciwną do skrecenia po czym ono samo wskoczyło... oczywiscie znalazłem sie w szpitalu profilaktycznie szyna na 10 dni zaszczyki anty skrzepowe i jakies tabletki 2x dziennie... 1.Czy jestem wstanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2010-06-08 10:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siema, mam pytanie czy mógłbyś napisać jak ćwiczyłeś wszystko po dwa razy w tygodniu to co łączyłeś z czym? Jeszcze mam pytanie odnośnie ciężarów, bo pisałeś że nie szalałeś z towarem, to jak można wiedzieć jakim towarem np. robiłeś klate 2 razy w tygodniu i czy na każdym treningu z tą samą intensywnością. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 11:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ortopedia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    na czym polega zabieg artroskopowe kolana

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2010-06-08 13:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu z brzucha, 21 lat facet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z lipidami to sa po winstrolu czy oxandrolonie, nie przy jajkach Ja nie musze robic sobie badan zeby poczuc ze z lipidami jest cos nie tak, bo jest to u mnie arytmogenne, o czym sie dosc przykro przekonalem, ale to juz inna bajka Przy takich predyspozycjach najlepiej czuje sie jadac na tluszczach, z czego oczywiscie pi razy drzwi 1/3 mam z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5859 Data: 2010-06-08 15:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pakjer87 cykl czysto-masowy, zdj, str. 2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] staram się jak najmniej angażować triceps, tym bardziej żę to wymyślił mój trener. "21" polega na wykonaniu 7 powtórzeń unoszenia tylko do połowy ruchu(przedramiona równolegle do podłogi), po czym 7 powtórzeń od połowy w górę i na końcu 7 powtórzeń pełnym zakresem ruchu. Aylar wiele nie wniosłeś, ale i tak dzięki za zainteresowanie ;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2010-06-08 15:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kleszcz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ej wie ktos czym moge to zmiekczyc??? takie bylo pytanie a co do tego czy to jest niebezpieczne to wiem o co chodzi wszystkie choroby ktore ma kleszcz zostaja wstrzykniete przez dusznie mu na odwlok albo przez smarowanie go roznymi swinstwami teraz jak zostala mi sama glowa to juz i tak nic nie zmieni dodam ze nie raz w zyciu sobie usuwalem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2010-06-08 15:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gynostemma Chinskie zioło herbata

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Odwiedzenie tej strony, ułatwi Ci zrozumieć czym jest "Gynostemma" i pomoże zrozumieć działanie tej rośliny. Natomiast przeczytanie tej informacji do końca sprawi, że dowiesz się jak korzystny wpływ ma ona na nasze zdrowie. Nie bądź taki ufny odrazu, poszukaj informacji na ten temat w internecie... Nie myśl że oglądając tę stronę mozesz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2010-06-08 17:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN NO-XPLODE... + co??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na czym w takim razie mam poleciec dalej?? co molibyscie polecic

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2010-06-08 18:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN NO-XPLODE... + co??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na czym w takim razie mam poleciec dalej?? co mozecie zaproponowac

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2010-06-08 18:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na stronie zawodów znajdziecie ponad 2000 zdjęć i oficjalne wyniki. Dostałeś na BS ulotkę o Biegu na Orientację? Słyszałeś kiedyś, czym jest Bieg na Orientację? A może MTB-O? Jeśli tak, to słyszałeś o Orientacji Sportowej – aby dowiedzieć się, czym dokładniej jest ten wyjątkowy sport, obejrzyj film: http://vimeo.com/11652305 . Znajdziesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-06-08 18:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nitroboln II jest w dziale BOOSTERY AZOTOWE. Mam zamiar jakis sobie kupic, ale gdy czytam tak wiele opinii na temat roznych produktow to strasznie sie gubie i mam metlik w glowie heh. Obecnie zastanawiam sie nad NO xplode i Nitrobolon II, obe te produkty maja bardzo duzo dobrych opinii. No chyba ze jest jeszcze cos tak dobrego o czym nie wiem ...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2010-06-08 19:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rękach. Z jakiegoś powodu, łatwa wygrana, sprzed około minuty wcześniej, zniknęła. Odwrócił,to bolesny cios, Mike wygląda strasznie. Tyson wciąż próbuje skrócić dystans czym pcha sie na moc Foremana, i lądują dwa mocne strzały na ciele Foremana. Jak to George ma w zwyczaju kopnął go , w odpowiedzi na głowę hakiem jak w 1970 roku. Tyson [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17228 Data: 2010-06-08 19:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] mi dość mozolnie ale już zszedłem z paki dziennie na 6-7 papierosów. pytanie wysuwam dość wcześnie ale do dziś mnie boli, że z własnej głupoty zaprzestałem treningów. na czym problem polega, otóż we wrześniu jest nabór świeżaków na sezon 2010/2011 na sekcję kickboxingu (w tym też celu rzucam palenie, rozciągam się i robie aeroby) może i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2010-06-08 19:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile włozyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile mam wlozyc obcionzenia aby sie nie przerwac i dobrze masa poszła ? oraz jakie sterydy albo kreatyny na masę i pokrótce napisz mi czym się charakteryzowało BCAA czy coś

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2010-06-08 20:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)